Coaching unterstützt bei beruflichen und persönlichen Fragestellungen

• zu elementaren Themen, wie
  • Was will ich eigentlich?
  • Warum mache ich immer wieder ..., obwohl ich weiss, dass es mir schadet?
  • Wie finde ich Zugang zu meiner eigenen Stärke/ zu meiner Mitte (wieder)? 
  • Wie schaffe ich es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen?
• bei der Klärung klar umrissener Fragestellungen, z.B.
  • Ziel - und konkrete Umsetzungsplanung
  • Stressmanagement und Burnout-Prävention
  • Konstruktiver Umgang mit Veränderungen (für Teams und Einzelpersonen im beruflichen oder privaten Kontext)
  • Umgang mit Mitarbeitern und Zusammenarbeit im Team
  • Umgang mit Problemen in der Familie
  • Berufliche Neu-Orientierung

Ablauf des Coachings

Sie stehen im Mittelpunkt. Es geht um Ihre Fragen und Ziele, die wir zu Beginn des Coachingprozesses klären.

Daraus leiten sich die weitere Vorgehensweise und die Dauer ab.

Bei den Coaching-Terminen kommen, abhängig von Ihren Bedürfnissen, verschiedene Methoden zum Einsatz, die helfen aus festgefahrenen Gedankenmustern auszusteigen, neue Perspektiven zu finden und die eigene tiefer liegende Weisheit anzuzapfen.

Meine Begleitung stützt sich auf den ganzheitlichen Ansatz der CoreDynamik, meine langjährige Berufs- und Führungserfahrung im Konzern-Umfeld, als Unternehmensgründerin und als Coach und Trainerin.

Dauer und Form

Zunächst führen wir ein Gespräch, bei dem wir uns kennenlernen, Ihr persönliches Ziel für das Coaching klären und den weiteren Ablauf besprechen.

Dauer des Coachings: 

• Einige Fragestellungen oder Entscheidungen lassen sich bereits in ein bis zwei Sitzungen klären.
• Viele festumrissene Problemstellungen werden in 5 bis 15 Terminen bearbeitet.
• Andere Themen, wie biografische Blockaden, lange eingefahrene Verhaltensmuster und tiefer gehende Fragen der Persönlichkeitsentwicklung erfordern in der Regel eine längerfristige Zusammenarbeit.

Form des Coachings: 

• regelmäßige Sitzungen mit einer Dauer von 1, 1,5 oder 2 Stunden
• bei Bedarf oder als "Kick-off", Möglichkeit mehrstündiger Intensiv-Sitzungen
• in meinen Räumen, in der Natur oder in Ausnahmefällen telefonisch 

Nach der ersten Sitzung nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit zu entscheiden, ob es "passt".

Coaching in der Natur

Häufig ist räumliche Abwechslung hilfreich, um neue Lösungen zu finden. Wenn Sie den ganzen Tag in einem Büro sitzen, kann ein Spaziergang durch den Wald den Kopf frei machen und den Zugang zu neuen Perspektiven eröffnen. Das können wir im Coaching nutzen.

Daher biete ich an, sofern nicht die schützenden Wände eines Hauses für Ihr Coaching hilfreicher sind, Termine im Wald durchzuführen.

Die Arbeit in und mit der Natur unterstützt viele Klärungsprozesse und gerade das Gehen hilft, festgefahrene Gedanken in Fluß zu bringen.

Ort

Die Termine finden üblicherweise in Friedberg (Hessen) bzw. in Bad Nauheim statt.

Bei einem Intensiv-Coaching, das an einem Tag über mehrere Stunden stattfindet, ist es möglich, diesen Termin auf Ihren Wunsch an einen anderen Ort zu verlegen.
Abhängig vom Thema können einzelne Termine per Telefon durchgeführt werden.

Nächster Schritt

Rufen Sie mich an (Tel. 06031 / 9649 528), nutzen Sie das Kontaktformular in der rechten Spalte oder senden Sie mir eine E-Mail, um einen ersten Gesprächstermin zu vereinbaren bzw. wenn Sie weitere Informationen wünschen. Termine und Preise auf Anfrage.